Контакты
  • Медицинский центр «СОФИЯ»
  • ... Секретарь
  • +38 (063) 139-55-40
    +38 (044) 592-14-04
    +38 (044) 289-31-16
    +38 (066) 253-49-80
  • Написать нам
  • г. Киев, ул. Саксаганского, 44, Киев
  • График работы

Лечение неуверенности в себе

Неуверенность в себе - лечение
Страна производитель: УКРАИНА Бренд: СОФИЯ КИЕВ
Цена: уточняйте
Есть в наличии
Отправить запрос Обратный звонок
  • Детальное описание

Причины неуверенности в себе

Попробуем посмотреть глубже – что же кроется за этой проблемой, и в чем можно было бы искать пути ее разрешения.

Мне очень нравится мысль юнгианского психоаналитика Джеймса Холлиса о том, что самое главное, что могут дать ребенку родители, это забота и доверие.

Когда за ребенком ухаживают, он чувствует заботу близкого человека, если эта забота адекватна, он учится верить, что мир вообще – достаточно безопасен, чтобы в нем существовать. Чтобы совершать свои открытия мира, чтобы пробовать какие-то способы существования в нем. И впоследствии у человека вырабатывается (часто и не осознаваемая им) уверенность в том, что если он и совершит ошибку, ничего ужасного не произойдет. Конечно, жизнь накладывает на эти схемы некоторые коррективы.

При этом если ребенку доверяют, у него появляется и уверенность в собственных силах, то есть появляется способность находить решение задач, встающих перед ним или же вера в то, что он сможет, в конце концов, найти их решение.

Причины неуверенности в себе

Конечно, все описанное выше – некая идеальная картинка, потому что наши родители – такие же люди, как и мы, и тоже в чем-то не доверяют себе (а, следовательно, и нам). Возможно, в чем-то переоценивают наши возможности и требуют от нас гораздо больше, чем мы можем, что тоже подкашивает нашу уверенность в своих силах. А уж о безопасности мира для наших родителей порой и говорить не приходится…

Поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство из нас в те или иные времена испытывают чувство неуверенности. Мы как бы уменьшаемся, становимся менее значимыми для себя  и для окружающих, а порой перестаем справляться даже с тем, что вроде бы неплохо получалось раньше…

Помните, что идеальных людей без недостатков не существует. Тот факт, что Вы бываете порой неуверенным, говорит также о Вашей способности быть критичным к себе и ответственным перед другими, а это замечательные качества, Вы согласны?

В данной статье я постаралась дать несколько практических советов о том, как преодолеть чувство неуверенности в себе ситуативно. Однако стоит учесть, что неуверенность как состояние появилась у Вас не вчера, а освободиться от нее полностью не так просто. Именно в этом случае полезна была бы работа с квалифицированным специалистом, с психологом, психотерапевтом любого направления – будь то  гештальт, психоанализ или гуманистическая терапия.

Конечно, работать каждый специалист будет по-своему, но важно, что с его помощью, Вы сможете осознать, в чем именно Вы сомневаетесь в себе. В чем Вы глобализируете мнение окружающих, возможно, переоцениваете какие-то прошлые ситуации своей жизни.

Приходя к психотерапевту, Вы вступаете с ним в терапевтические отношения, которые специфичны и тем самым - целительны. Психотерапевт – это человек «для Вас». Тот, кто не «грузит» Вас своими проблемами, а занимается именно Вами, который, по сути, возвращает Вам Вас самих.


Добавлен: 26 июня 2013, 13:31
Обновлён: 26 июня 2013, 13:31

Похожие товары компании:

Лечение неврозов (неврастении)
Цену уточняйте
в наличии
Лечение тревожных состояний
Цену уточняйте
в наличии
Лечение фобий
Цену уточняйте
в наличии
Адаптация ребёнка к школе
Цену уточняйте
в наличии
Лечение бессонницы
Цену уточняйте
в наличии
© 2013 - 2018 Медицинский центр «СОФИЯ» | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно
Сайт создан на платформе ETOV